Grüne Wälder, stille Seen und die salzige Luft der Nordsee schaffen in Westschweden einen Ort, an dem Ruhe und Natur miteinander verschmelzen. Die Region zwischen Göteborg und der norwegischen Grenze gilt als eine der nachhaltigsten in Europa. Wer nach Erholung, klarer Luft und authentischer Natur sucht, findet hier viele Möglichkeiten. Vom Yoga am Meer über Kanutouren bis hin zu Übernachtungen in Naturhütten – Westschweden bietet Rückzugsorte für Körper und Seele.
Inhaltsverzeichnis:
- Yoga und Entspannung auf der Halbinsel Tofta
- Geschichte und Genuss im Herrenhaus Tofta
- Naturerlebnis am Ånimmen-See
- Kajak, Yoga und Austern im Archipel Bohuslän
Yoga und Entspannung auf der Halbinsel Tofta
Auf der Halbinsel Toftahalvön, nur wenige Gehminuten von der Küste entfernt, liegt das Tofta-Retreat. Umgeben von Wiesen, Felsen und Wäldern ist es ein Rückzugsort, der ganz auf Stille und Erholung setzt. Das Motto lautet „Die Ruhe kommt von ganz allein“.
Erfahrene Yogalehrerinnen führen durch ruhige Yogaübungen, Atemtechniken und Meditation. Die hellen Räume mit großen Fenstern geben das Gefühl, unter freiem Himmel zu praktizieren. Wer mag, nimmt an einem Meditationsspaziergang entlang der Küste teil und wirft – als symbolischen Akt – einen Stein ins Meer.
Das Angebot umfasst:
- „Tag in Stille“ – für alle, die innere Ruhe suchen.
- Drei-Tage-Retreat – für intensive Erholung mit Yoga und Meditation.
- Nutzung von Sauna, Sitzsäcken und Hängematten.
Übernachten kann man direkt auf dem Gelände, im Hotelanbau des Tofta-Herrenhauses oder in einem der drei Glampingzelte. Nachts zeigt sich hier ein klarer Sternenhimmel.
Geschichte und Genuss im Herrenhaus Tofta
Nur wenige Schritte vom Retreat entfernt steht das denkmalgeschützte Gutshaus Tofta Herrgård aus dem 16. Jahrhundert. Es vereint Tradition mit Komfort. Teppiche, Holzmöbel und Kronleuchter erzählen Geschichten aus vergangenen Jahrhunderten.
Im Restaurant werden saisonale Menüs mit regionalen Zutaten serviert. Auf dem Tisch stehen Fisch und Meeresfrüchte aus der Nordsee, Fleisch von Tieren aus eigener Haltung sowie Kräuter aus dem Küchengarten.
Die Zimmer in den Nebengebäuden bieten Doppelbetten, helle Bäder und Landhausmöbel. Im Außenbereich befinden sich eine Sauna und zwei Whirlpools mit 38 Grad warmem Wasser.
Das angrenzende Naturschutzgebiet Tofta lädt zu Spaziergängen durch Wälder und Wiesen ein. Wer Bewegung sucht, spielt auf dem nahe gelegenen Golfplatz oder reitet auf den Islandpferden des Stalls Tofta.
Naturerlebnis am Ånimmen-See
In Dalsland, direkt am Ånimmen-See, liegt SwedishCountryLiving. Hier erwartet die Besucher echte Natur. Auf einem 25 Hektar großen Grundstück mit alten Eichen und wilden Erdbeeren stehen drei kleine Holzhütten, die fast mit dem Waldboden verschmelzen.
Strom und fließendes Wasser gibt es nicht, dafür Kaminfeuer, Seeausblick und Stille. Das Wasser für das Toilettenhaus stammt aus dem See, das Abwasser wird in der Orangerie gereinigt. Fleisch liefern Schafe, Obst und Gemüse wachsen vor Ort.
Tagsüber kann man ein Kanu nehmen und auf den See hinausfahren. Mit etwas Glück sieht man Wasservögel oder sogar einen Biber. Wenn nur das klare Wasser und die Stille umgeben, verschwindet der Lärm des Alltags vollständig.
Kajak, Yoga und Austern im Archipel Bohuslän
Rund 8000 Inseln bilden den Bohuslän-Archipel. Er erstreckt sich von Göteborg bis zur norwegischen Grenze. In dieser einzigartigen Küstenlandschaft bietet Skärgårdsidyllen das sogenannte „Kayoga“ an – eine Kombination aus Kajakfahren und Yoga.
Von Grönemad aus paddeln die Teilnehmer mit der Kajakführerin und Yogalehrerin Ingela durch das Labyrinth der Inseln. Unterwegs erfahren sie mehr über den Meeresnationalpark Kostenhavet. Dieser gilt als das salzigste und artenreichste Gewässer Schwedens.
Beim Halt auf einer windstillen Insel folgt eine Yogaeinheit mit Blick auf das Meer. Hier spürt man Sonne, Wind und den Duft des Salzes. Danach geht es entspannt zurück zum Festland.
Unter der Wasseroberfläche vor Grebbestad verbirgt sich eine Delikatesse – die Europäische Auster. Bei Everts Sjöbod kann man lernen, wie sie schonend geerntet und geöffnet wird. Anschließend fährt man mit dem Elektroboot in den Archipel hinaus. Getränke und Snacks werden an Bord serviert.
Wer bleiben möchte, übernachtet in den kleinen Strandhäusern von Everts Sjöbods Bed and Breakfast. Sie stehen direkt auf Stegen im Meer. Abends wiegt das Rauschen der Wellen in den Schlaf, morgens genießt man das Frühstück mit Blick auf das Wasser.
Westschweden zeigt, dass nachhaltiger Tourismus nicht auf Komfort verzichten muss. Zwischen Wald, Wasser und Meer entsteht ein Gleichgewicht, das Körper und Geist erneuert. Ob im Kajak, in der Sauna oder auf der Yogamatte – hier findet jeder seinen eigenen Rhythmus der Ruhe.
Quelle: Reise Reporter