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- Geschrieben von: Anna Lorenz
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In Deutschland gibt es über 2.000 Apfelsorten. Jede Sorte unterscheidet sich im Geschmack, in der Farbe und im Nährstoffgehalt. Rund 20 Kilogramm Äpfel isst jede Person pro Jahr. Damit gehört das Obst zu den wichtigsten Bestandteilen der Ernährung.
Weiterlesen: Äpfel in Deutschland – Sorten, Farben und Nährstoffe
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- Geschrieben von: Anna Lorenz
- Kategorie: Lifestyle
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Nicht nur Ernährung und Sport beeinflussen die Lebenserwartung. Studien zeigen, dass Freundlichkeit, soziale Bindungen und eine glückliche Ehe entscheidende Faktoren sein können. Die Autorin Marta Zaraska hat in ihrem Buch zahlreiche Daten zusammengetragen, die zeigen, welche Lebensweisen die Sterblichkeit senken und welche sie erhöhen.
Weiterlesen: Längeres Leben durch Beziehungen und Gewohnheiten
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- Geschrieben von: Anna Lorenz
- Kategorie: Lifestyle
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Die Lebenserwartung der Deutschen liegt unter dem westeuropäischen Durchschnitt. Eine aktuelle Studie des Bundesinstituts für Bevölkerungsforschung und des Max-Planck-Instituts zeigt, dass deutsche Männer und Frauen im Vergleich zu 16 anderen Ländern Westeuropas schlechter abschneiden. Während Männer mit 78,8 Jahren auf dem vorletzten Platz vor Portugal landen, erreichen Frauen mit 83,5 Jahren nur den 14. Platz. Eine entscheidende Ursache: ungesunde Ernährungsgewohnheiten. Der Hamburger Ernährungsmediziner Matthias Riedl sieht in der alltäglichen Nahrung eine zentrale Ursache für viele Krankheiten. Bis zu 70 Prozent der Erkrankungen seiner Patienten hängen direkt mit falscher Ernährung zusammen.
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- Geschrieben von: Anna Lorenz
- Kategorie: Lifestyle
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Immer mehr Menschen suchen im Internet nach Liebe – und stoßen dabei nicht selten auf kriminelle Machenschaften. Online-Plattformen werden zunehmend zur Bühne für sogenannten Liebesbetrug, bei dem Täter durch emotionale Manipulation an das Geld ihrer Opfer gelangen. Die Zahl der Fälle steigt stetig, vor allem in Baden-Württemberg. Besonders gefährlich: Die Täter agieren international und greifen dabei auf immer raffiniertere Methoden zurück.
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- Geschrieben von: Anna Lorenz
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Die erste große Hitzewelle des Jahres trifft Deutschland mit voller Wucht. Temperaturen über 30 Grad am Tag und tropische Nächte machen vielen Menschen zu schaffen. Doch mit gezielten Maßnahmen lässt sich auch bei sommerlicher Hitze erholsamer Schlaf finden. Mehrere Studien belegen, dass andauernde Hitze den natürlichen Schlafrhythmus stören kann. Besonders in schlecht klimatisierten Wohnungen ohne Luftzirkulation staut sich die Wärme schnell. Doch einfache Tricks wie das richtige Lüften, angepasste Ernährung oder spezielle Bettwäsche können helfen, erholsam durch die Nacht zu kommen.